יעל פריד
מנחה תודעתית |
טראנס וסוגסטיה טיפולית
מובילה לשחרור מטראומות וחרדות, ליצירת שקט פנימי וביטחון דרך תת המודע, בתהליך ממוקד ובפחות מ-10 מפגשים.
הליווי שלי מתאים לנשים וגברים כאחד.
את חיה עם משהו שאיש אינו רואה,
אבל זה שולט בכל רגע בחיים שלך, זה שם, כל הזמן, ולא עוזב.
החרדה שמתעוררת בלי סיבה. הפחד שפתאום תופס אותך באמצע היום. הזיכרון שחוזר שוב ושוב, גם אחרי שנים. הלילות בלי שינה. הימים שאת רק שורדת, מנותקת מעצמך לגמרי.
את מנסה להסביר לאנשים סביבך אבל לא הם מבינים. "תירגעי", "תנשמי", "זה רק בראש", "תחשבי חיובי".
אבל את כבר ניסית הכל.
את עייפה מלנסות להיות חזקה. עייפה מלהתמודד לבד. עייפה מלחיות ככה.
למה כל מה שניסית עד עכשיו לא עבד?
את מנסה לשנות. לחשוב אחרת. להיות חזקה יותר.
אבל יש משהו שאף אחד לא הסביר לך:
המודע מול תת המודע
המוח שלך מורכב משני חלקים עיקריים: המודע ותת המודע.
המודע הוא רק 5% מהמוח שלך. זה החלק שאת מכירה, והוא כולל בתוכו את כוח הרצון, הזכרון לטווח הקצר, החשיבה ההגיונית, החלק האנליטי שעושה השוואות ועוד. זה החלק שאומר "אני רוצה להירגע", "אני רוצה שינוי".
תת המודע הוא 95% מהמוח שלך. זה החלק שפועל מתחת לפני השטח, מאחורי הקלעים והוא זה שמנהל את כל החיים שלך. שם נמצאים כל הזכרונות שלך מאז שנולדת, הדפוסים הרגשיים וההתנהגותיים, התגובות האוטומטיות שאת לא שולטת בהן, האמונות העמוקות על עצמך ועל העולם, הטראומות והפצעים הרגשיים, הפחדים ועוד.
והנה מה שקורה:
כל מה שניסית עד עכשיו, שיחות, קריאת ספרים, ניסיון "לחשוב חיובי", עבד רק עם המודע. אבל החרדות, הפחדים, הטראומות והדפוסים לא נמצאים שם. הם יושבים בתת המודע, במקום שכוח הרצון לא מגיע אליו.
זו הסיבה שהשינוי לא החזיק מעמד. כי לא נגעת בשורש.
אצלי, אנחנו עובדים אחרת.
דרך טראנס וסוגסטיה טיפולית, אנחנו נוגעות ישירות בתת המודע, ומשחררות את השורש, את הטראומה, החרדה, הפחד, הכאב, או כל דבר אחר שמושרש שם ומנהל את החיים שלך.
מה את תקבלי בתהליך?
תהליך ממוקד ויעיל, פחות מ-10 מפגשים לשינוי משמעותי. עבודה ממוקדת בקצב שלך, תוך הקשבה למה שמתעורר.
שינוי קבוע, כשהשינוי קורה בתת המודע, זה שינוי שנשאר איתך לתמיד.
שחרור מחרדות ופחדים, לחיות בלי שהחרדה מנהלת לך את החיים, בלי שהפחדים מגבילים אותך.
שחרור מטראומות, לשחרר את הכאב מהעבר, לרפא את הזכרונות הכואבים, למצוא חופש.
שחרור מדפוסים, לשבור את התגובות האוטומטיות שחוזרות על עצמן. הדפוסים האלה נוצרו כדי להגן עליך ממה שטמון בשורש (טראומה, פחד, כאב...), אבל היום הם כבר לא משרתים אותך. כשנשחרר את השורש, הדפוסים ישתחררו.
שקט פנימי, תחושה של רוגע ושלווה שנובעת מתוכך. מקום שקט שאת יכולה לחזור אליו.
תחושת ביטחון עצמי, להרגיש שאת יכולה להתמודד עם החיים, לסמוך על עצמך, לדעת שאת חזקה ומסוגלת.
שינה רגועה, לישון בלי סיוטים, בלי נדודי שינה, בלי התעוררויות באמצע הלילה.
יכולת להתמודד עם רגשות, לדעת איך להיות עם הרגשות שלך בצורה מאוזנת ומבלי להיות מוצפת.
שיפור ביחסים, לפרוץ דפוסים ישנים וליצור חיבורים בריאים יותר.
למי זה מתאים?
זה בשבילך אם:
-
את חיה עם חרדות תמידיות, חרדות שמגיעות בלי סיבה או שפשוט לא עוזבות.
-
את חיה עם פחדים שמשתקים אותך, פחדים שגורמים לך להימנע, להתכווץ, ולוותר על דברים שחשובים לך. פחד מכישלון, מדחייה, מלא להיות נראית, מלהיפגע.
-
את סובלת מטראומה או פוסט טראומה, זיכרונות או אירועים מהעבר שעדיין כואבים ומשפיעים על החיים שלך עד היום.
-
את תקועה בדפוסים רגשיים או התנהגותיים שחוזרים על עצמם, גם כשאת יודעת שזה לא משרת אותך.
-
את מרגישה מנותקת מעצמך, תקועה, ורוצה למצוא את הדרך חזרה לעצמך.
-
ניסית טיפולים, ספרים, סדנאות, וזה עזר קצת אבל לא ממש שינה את המציאות היום יומית שלך.
-
את רוצה שינוי עמוק, לא רק כלים להתמודדות.
לעוד תכנים והשראה תוכלי למצוא אותי:
